Ces ateliers sont pensés comme une exploration de nos ressentis, d'abord dans le lien avec soi, puis dans la rencontre avec l'autre.  Au rythme d'une playlist soigneusement élaborée, je te propose de lâcher-prise, à la fois le corps et le mental, grâce à une palette d'outils comme le mouvement, la respiration, les méditations ou visualisations guidées. L'expérience se déroule dans un cadre le plus safe possible, et des règles strictes quant au consentement et aux limites de chacun.e.

Cet atelier est ouvert à toute personne curieuse, débutante ou expérimentée, la seule condition étant de respecter les expériences vécues, la sienne et celles des autres.

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