Le yoga prénatal n’est pas un cours de yoga classique avec des aménagements pour les femmes enceintes… C’est une pratique à part entière qui vous accompagne tout au long des étapes de votre grossesse et un véritable allié pour l’accouchement.

Voici ce que vous trouverez dans mes cours…

• des propositions pour continuer à bouger votre corps changeant au fil des mois

• des postures et techniques de respiration spécifiques pour la femme enceinte

• des solutions et aménagements pour les inconforts liés à la grossesse

• un espace où rencontrer d'autres femmes en chemin de maternité

Les cours sont accessibles pendant toute la grossesse, sauf contre-indication médicale. Ils ne remplacent pas les séances de préparation à la séance, mais ils leur sont très complémentaires.

Petit groupe de max. 10 femmes pour un accompagnement individualisé.

Lieu : studio Lokahi, 105 rue Garibaldi, Saint-Gilles

Conditions d'annulation : en cas d’annulation de votre inscription moins de 24h avant le début du cours, le cours sera facturé.

Merci d'amener votre tapis ; tout le reste du matériel se trouve sur place.

**Cours d’essai à 10 euros

Pour s’inscrire, c’est par ici !

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Le yoga prénatal n’est pas un cours de yoga classique avec des aménagements pour les femmes enceintes… C’est une pratique à part entière qui vous accompagne tout au long des étapes de votre grossesse et un véritable allié pour l’accouchement.

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Les cours sont accessibles pendant toute la grossesse, sauf contre-indication médicale.

Ce cours s'adresse à toutes les personnes enceintes, peu importe le stade de grossesse, sauf contre-indication médicale. Ces cours ne remplacent pas les séances de préparation à la séance, mais ils leur sont très complémentaires.

*Petit groupe de max. 8 femmes pour un accompagnement individualisé.

*Lieu et horaire : le 4e Ciel, quartier Wiels-Rochefort-Van Volxem (adresse sur demande)

*Conditions d'annulation : en cas d’annulation de votre inscription moins de 24h avant le début du cours, le cours sera facturé.

Tout le matériel se trouve sur place, mais vous pouvez amener votre tapis si vous le souhaitez.

Cours d’essai à 10 euros

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Les cours sont accessibles pendant toute la grossesse, sauf contre-indication médicale. Ils ne remplacent pas les séances de préparation à la séance, mais ils leur sont très complémentaires.

Petit groupe de max. 10 femmes pour un accompagnement individualisé.

Lieu : studio Lokahi, 105 rue Garibaldi, Saint-Gilles

Conditions d'annulation : en cas d’annulation de votre inscription moins de 24h avant le début du cours, le cours sera facturé.

Merci d'amener votre tapis ; tout le reste du matériel se trouve sur place.

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Les cours sont accessibles pendant toute la grossesse, sauf contre-indication médicale.

Ce cours s'adresse à toutes les personnes enceintes, peu importe le stade de grossesse, sauf contre-indication médicale. Ces cours ne remplacent pas les séances de préparation à la séance, mais ils leur sont très complémentaires.

*Petit groupe de max. 8 femmes pour un accompagnement individualisé.

*Lieu et horaire : le 4e Ciel, quartier Wiels-Rochefort-Van Volxem (adresse sur demande)

*Conditions d'annulation : en cas d’annulation de votre inscription moins de 24h avant le début du cours, le cours sera facturé.

Tout le matériel se trouve sur place, mais vous pouvez amener votre tapis si vous le souhaitez.

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• des solutions et aménagements pour les inconforts liés à la grossesse

• un espace où rencontrer d'autres femmes en chemin de maternité

Les cours sont accessibles pendant toute la grossesse, sauf contre-indication médicale. Ils ne remplacent pas les séances de préparation à la séance, mais ils leur sont très complémentaires.

Petit groupe de max. 10 femmes pour un accompagnement individualisé.

Lieu : studio Lokahi, 105 rue Garibaldi, Saint-Gilles

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*Conditions d'annulation : en cas d’annulation de votre inscription moins de 24h avant le début du cours, le cours sera facturé.

Tout le matériel se trouve sur place, mais vous pouvez amener votre tapis si vous le souhaitez.

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Les cours sont accessibles pendant toute la grossesse, sauf contre-indication médicale. Ils ne remplacent pas les séances de préparation à la séance, mais ils leur sont très complémentaires.

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Lieu : studio Lokahi, 105 rue Garibaldi, Saint-Gilles

Conditions d'annulation : en cas d’annulation de votre inscription moins de 24h avant le début du cours, le cours sera facturé.

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Ce cours s'adresse à toutes les personnes enceintes, peu importe le stade de grossesse, sauf contre-indication médicale. Ces cours ne remplacent pas les séances de préparation à la séance, mais ils leur sont très complémentaires.

*Petit groupe de max. 8 femmes pour un accompagnement individualisé.

*Lieu et horaire : le 4e Ciel, quartier Wiels-Rochefort-Van Volxem (adresse sur demande)

*Conditions d'annulation : en cas d’annulation de votre inscription moins de 24h avant le début du cours, le cours sera facturé.

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Ce cours s'adresse à toutes les personnes enceintes, peu importe le stade de grossesse, sauf contre-indication médicale. Ces cours ne remplacent pas les séances de préparation à la séance, mais ils leur sont très complémentaires.

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*Conditions d'annulation : en cas d’annulation de votre inscription moins de 24h avant le début du cours, le cours sera facturé.

Tout le matériel se trouve sur place, mais vous pouvez amener votre tapis si vous le souhaitez.

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- de continuer à ressentir et à bouger votre corps changeant au fil des mois

- des solutions et aménagements pour les inconforts liés à la grossesse

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Ce cours s'adresse à toutes les personnes enceintes, peu importe le stade de grossesse, sauf contre-indication médicale. Ces cours ne remplacent pas les séances de préparation à la séance, mais ils leur sont très complémentaires.

Petit groupe de max. 8 femmes pour un accompagnement individualisé.

Lieu : studio Lokahi, 105 rue Garibaldi, Saint-Gilles

Conditions d'annulation : en cas d’annulation de votre inscription moins de 24h avant le début du cours, le cours sera facturé.

Merci d'amener votre tapis ; tout le reste du matériel se trouve sur place.

**Cours d’essai à 10 euros

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Le yoga prénatal n’est pas un cours de yoga classique avec des aménagements pour les femmes enceintes… C’est une pratique à part entière qui vous accompagne tout au long des différentes étapes de votre grossesse, et un véritable allié pour l’accouchement.

Grâce à des postures et techniques de respiration spécifiques, je vous propose :

- de continuer à ressentir et à bouger votre corps changeant au fil des mois

- des solutions et aménagements pour les inconforts liés à la grossesse

- un espace où rencontrer d'autres femmes en chemin de maternité

Ce cours s'adresse à toutes les personnes enceintes, peu importe le stade de grossesse, sauf contre-indication médicale. Ces cours ne remplacent pas les séances de préparation à la séance, mais ils leur sont très complémentaires.

Petit groupe de max. 10 femmes pour un accompagnement individualisé.

*Lieu et horaire : studio Lokahi (105 avenue Garibaldi), le mardi de 18h à 19h10.

*Conditions d'annulation : en cas d’annulation de votre inscription moins de 24h avant le début du cours, le cours sera facturé.

Tout le matériel se trouve sur place, mais vous pouvez amener votre tapis si vous le souhaitez.

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Grâce à des postures et techniques de respiration spécifiques, je vous propose :

- de continuer à ressentir et à bouger votre corps changeant au fil des mois

- des solutions et aménagements pour les inconforts liés à la grossesse

- un espace où rencontrer d'autres femmes en chemin de maternité

Ce cours s'adresse à toutes les personnes enceintes, peu importe le stade de grossesse, sauf contre-indication médicale. Ces cours ne remplacent pas les séances de préparation à la séance, mais ils leur sont très complémentaires.

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Lieu : studio Lokahi, 105 rue Garibaldi, Saint-Gilles

Conditions d'annulation : en cas d’annulation de votre inscription moins de 24h avant le début du cours, le cours sera facturé.

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- de continuer à ressentir et à bouger votre corps changeant au fil des mois

- des solutions et aménagements pour les inconforts liés à la grossesse

- un espace où rencontrer d'autres femmes en chemin de maternité

Ce cours s'adresse à toutes les personnes enceintes, peu importe le stade de grossesse, sauf contre-indication médicale. Ces cours ne remplacent pas les séances de préparation à la séance, mais ils leur sont très complémentaires.

Petit groupe de max. 8 femmes pour un accompagnement individualisé.

Lieu : studio Lokahi, 105 rue Garibaldi, Saint-Gilles

Conditions d'annulation : en cas d’annulation de votre inscription moins de 24h avant le début du cours, le cours sera facturé.

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Ce cours s'adresse à toutes les personnes enceintes, peu importe le stade de grossesse, sauf contre-indication médicale. Ces cours ne remplacent pas les séances de préparation à la séance, mais ils leur sont très complémentaires.

Petit groupe de max. 8 femmes pour un accompagnement individualisé.

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Grâce à des postures et techniques de respiration spécifiques, je vous propose :

- de continuer à ressentir et à bouger votre corps changeant au fil des mois

- des solutions et aménagements pour les inconforts liés à la grossesse

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Conditions d'annulation : en cas d’annulation de votre inscription moins de 24h avant le début du cours, le cours sera facturé.

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- de continuer à ressentir et à bouger votre corps changeant au fil des mois

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Ce cours s'adresse à toutes les personnes enceintes, peu importe le stade de grossesse, sauf contre-indication médicale. Ces cours ne remplacent pas les séances de préparation à la séance, mais ils leur sont très complémentaires.

Petit groupe de max. 10 femmes pour un accompagnement individualisé.

*Lieu et horaire : studio Lokahi (105 avenue Garibaldi), le mardi de 18h à 19h10.

*Conditions d'annulation : en cas d’annulation de votre inscription moins de 24h avant le début du cours, le cours sera facturé.

Tout le matériel se trouve sur place, mais vous pouvez amener votre tapis si vous le souhaitez.

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Ce cours s'adresse à toutes les personnes enceintes, peu importe le stade de grossesse, sauf contre-indication médicale. Ces cours ne remplacent pas les séances de préparation à la séance, mais ils leur sont très complémentaires.

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- un espace où rencontrer d'autres femmes en chemin de maternité

Ce cours s'adresse à toutes les personnes enceintes, peu importe le stade de grossesse, sauf contre-indication médicale. Ces cours ne remplacent pas les séances de préparation à la séance, mais ils leur sont très complémentaires.

Petit groupe de max. 10 femmes pour un accompagnement individualisé.

*Lieu et horaire : studio Lokahi (105 avenue Garibaldi), le mardi de 18h à 19h10.

*Conditions d'annulation : en cas d’annulation de votre inscription moins de 24h avant le début du cours, le cours sera facturé.

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