Le yoga prénatal n’est pas un cours de yoga classique avec des aménagements pour les femmes enceintes… C’est une pratique à part entière qui vous accompagne tout au long des étapes de votre grossesse et un véritable allié pour l’accouchement.
Voici ce que vous trouverez dans mes cours…
des propositions pour continuer à bouger votre corps changeant au fil des mois
des postures et techniques de respiration spécifiques pour la femme enceinte
des solutions et aménagements pour les inconforts liés à la grossesse
un espace où rencontrer d'autres femmes en chemin de maternité
Les cours sont accessibles pendant toute la grossesse, sauf contre-indication médicale. Ils ne remplacent pas les séances de préparation à la séance, mais ils leur sont très complémentaires.
Petit groupe de max. 10 femmes pour un accompagnement individualisé.
Lieu : studio Lokahi, 105 rue Garibaldi, Saint-Gilles
Conditions d'annulation : en cas d’annulation de votre inscription moins de 24h avant le début du cours, le cours sera facturé.
Merci d'amener votre tapis ; tout le reste du matériel se trouve sur place.
**Cours d’essai à 10 euros
Pour s’inscrire, c’est par ici !