Retour au corps
du 5 au 7 avril 2024
COMPLET
Je suis tellement heureuse de t’inviter à cette retraite transformatrice !
L’intention de ces 3 jours, c’est de se déposer dans nos corps, les célébrer… à travers une palette de pratiques et ateliers qui te feront bouger, respirer, ressentir et connecter profondément à toi-même et à la notion d’adelphité.
Bienvenue aux femmes et aux personnes sexisées. J’ai déjà hâte du groupe que nous allons constituer !
With love,
Mathilde
Voici ce que je te propose…
3 jours complets et 2 nuits dans un cadre propice à la déconnexion
des pratiques de yoga (hatha flow, yin)
de la danse-thérapie
des cercles d’écoute et de réflexion
des ateliers de créativité manuelle
de la sororité et de l’adelphité
du temps libre pour se reposer <3
une prise en charge totale par moi-mĂŞme, mon assistante et le lieu qui nous accueille
Une retraite de (re)connexion Ă ses profondeurs.
Se mettre à l’écoute, réapprendre à jouer avec nos corps.
Explorer les rôles que jouent nos corps dans la société.
Cette retraite est pour toi si…
Tu as envie de prendre un temps pour toi, pour te déposer pendant un weekend
Tu as envie de vivre des pratiques fortes, libératrices, qui reconnectent au corps et au coeur
La sororité t’appelle, te questionne, ou te manque en ce moment
Tu souhaites découvrir des outils concrets pour (mieux) habiter ton corps
Tu ressens l’appel d’un changement et tu as le courage d’aller explorer des parts de toi qui te semblent lointaines, pas forcément évidentes à regarder
Tu souhaites pouvoir identifier tes envies et (apprendre à ) les communiquer d’une façon qui soit saine et qui te corresponde
Cette retraite est en mixité choisie, elle s’adresse aux femmes et aux minorités de genre. J’ai à coeur de rendre l’espace le plus inclusif possible en accueillant nos adelphes, alors n’hésite pas à me contacter si tu as des questions, des doutes quant à ta présence parmi le groupe.
Nous serons accueilli.e.s dans un lieu magnifique…
C’est à la ferme de Peuton de Peuton que nous passerons ces 3 jours.
J’ai découvert la ferme lors d’un stage, et j’ai adoré le lieu, les espaces communs, l’énergie qui s’en dégage. L’endroit est vraiment ressourçant, et j’espère que nous pourrons profiter des espaces extérieurs au mois de Mars.
L’hébergement se fera en dortoir, ou en chambre double. Tu partageras donc la chambre avec minimum une personne. Nous serons 14 au maximum, et on s’arrangera pour les lits une fois sur place.
Tous les repas sont bios et végétariens, préparés avec les produits de la ferme.
Last but not least, nous aurons accès à leur belle salle de pratique, avec des tapis de yoga et tout le matériel. Tu n’as donc rien à amener, sauf si tu as un tapis préféré :)
Nudité, sexualité
Ce week-end comprendra des temps de connexion à nos corps, et cela peut inclure de la nudité, partielle ou totale, pour celles qui le souhaitent. Mon objectif est d’établir un cadre safe, dans lequel nous puissions nous épanouir, nous sentir totalement à l’aise avec nous-même et avec les autres. Nous déciderons donc au début du séjour, collectivement, ce qui est acceptable pour chacune, en termes de nudité.
Si cela te pose question, sache qu’il n’y aura aucune sexualité, aucun toucher génital (sur soi ou sur les autres) pendant le séjour.
Cela m’amène à la question du consentement…
Je porte une attention toute particulière au consentement. Par consentement, j’entends l’adhésion à une proposition faite par une autre personne, que ce soit pour échanger des mots, danser ou toute autre activité. Concrètement, à tout moment, tu es libre de ne pas suivre mes propositions, et tu es libre de ne pas entrer en interaction avec une autre participante. C’est aussi simple que ça.
Le consentement passe par l’écoute de soi, le respect de ses limites et celles de l’autre. Pendant ce weekend, nous allons refaire des exercices autour du consentement, entrer en lien avec nos désirs, nos besoins, nos limites.
J’ai vraiment à coeur que le cadre soit le plus safe possible, que chacune se sente à l’aise avec le groupe, et ait (ou prenne) confiance en sa capacité à s’écouter et à poser ses limites.
Tarifs & paiement
J’ai décidé de rendre cette retraite accessible à un maximum de personnes, en proposant un format hybride entre prix fixe et prix libre et conscient. Voici ce que tu paieras :
150 euros pour la pension complète (2 nuits d’hébergement et 3 repas par jour). Ce montant ira en totalité au lieu.
+ un montant que tu détermines toi-même, qui me reviendra.
Ce montant couvre les frais d’animation, ainsi que les frais annexes (le déplacement, la préparation de la retraite en amont). Tu pourras décider de ce montant en conscience le dernier jour, en fonction de la qualité de ton expérience et de tes ressources financières du moment. Je ne te demanderai aucune justification, aucune motivation quant à ton choix.
—> Montant suggéré : 220 euros (ce qui correspond à un coût total de 370 euros pour la totalité du séjour, du vendredi matin au dimanche en fin d’après-midi). Tu seras libre de mettre ce montant, moins ou plus.
L’inscription sera validée une fois le premier paiement (150 euros) effectué via la billetterie en ligne. Le reste sera à payer en espèces ou par virement à la fin du séjour.
Les remboursements ne sont pas possibles, étant donné le risque que je prends avec le système du “prix libre et conscient”. Je vous remercie à l’avance de bien vouloir le prendre en compte lors de votre inscription.
Infos pratiques
Ce que le prix ne comprend pas :
Tes draps de lit et ta serviette (un essuie) - ceux-ci ne sont pas inclus dans la location du lieu, mais peuvent être loués pour 10 euros
Les transports de chacune
Arriver/partir de la ferme de Peuton :
La ferme est localisée à Le Gast, 53 360 Peuton.
L’arrivée des participantes se fera à partir de 15h le vendredi et nous ouvrirons la retraite à 17h.
En train : la gare la plus proche est Laval (1h15 de Paris Montparnasse).
Arrivées à la gare, vous pouvez prendre un bus ou un taxi (collectif)En voiture : entre 2h30 et 3h de Paris.
Des covoiturages seront organisés depuis Paris et Bruxelles —> j’ai créé un groupe Whatsapp pour mettre en relation les conducteurices et les passagères.
Nous clĂ´turerons le dimanche Ă 17h.
Ce qu’elles ont pensé des retraites…
Je suis enfin redescendue de mon petit nuage après notre magnifique week-end. Il me tient à cœur de vous partager ma gratitude. Vous avez su créer un bel espace, sécurisant et pleins de bienveillance avec nous toutes dedans. Nous toutes si différentes, et tellement semblables en même temps. C'est bouleversant ! Il est difficile d'amener un peu de légèreté dans ces espaces de paroles, où l'on met parfois des sujets délicats au centre. Et grâce à la musique, aux mouvements, à la créativité, je suis ressortie légère et bien remplie à la fois. Une jolie balance. J'ai envie de danser plus, j'ai envie de chanter fort et de continuer à peindre, dessiner, créer...
— Blandine, Voyage entre femmes, Septembre 2021
La retraite a été un vrai temps de pause, où j'ai pu ralentir sans me sentir coupable. J'ai rencontré de superbes femmes, avec qui j'ai pu m'ouvrir, être créative, rire et même pleurer... ce qui n'est pas toujours facile pour moi. Je retiendrai de ce week-end la bienveillance de Mathilde et Lucie, le cadre magnifique et la puissance du groupe.
— Aurore, Voyage entre femmes, Juin 2021
Merci pour ce weekend, merci de nous inviter à sortir de notre zone de confort, de nous proposer des pratiques pour plonger dans nos profondeurs, de rencontrer les profondeurs de l’autre, de se rencontrer dans l’autre, de faire un pas vers ce que l’on a peut-être peur de regarder ou affronter. Merci de nous amener à prendre davantage conscience de l’ampleur de tout notre Etre. Quelle belle experience, quels partages, quelle magie.
— Veronika, Voyage entre femmes, Septembre 2021
Voyager avec toutes ces femmes, c'est à la fois un voyage intérieur et collectif, dans un espace bienveillant et soutenant. On s'y dépose, repose, redécouvre, on ose exposer sa vulnérabilité, on se challenge. La magie du moment est savamment orchestrée par Mathilde & Lucie, tout en douceur et joie.